|
Технические навыки: Точность дриблинга (15 минут) 1. Поместите несколько конусов на середину поля в качестве игроков. 2. Разделите команду на две группы, каждый игрок с мячом. 3. Первая группа в одной половине поля, а вторая группа в другой. Обе группы должны располагаться с одинаковым интервалом от конусов. 4. Игроки обходят конусы на 180 градусов. 5. Игроки могут играть только в своей половине. 6. Задание делается на время, группа игроков которая закончит упражнение первой победит. Далее повторение задания
Разогрев: Дриблинг, Контроль мяча, Передачи (30 минут) 1. В парах, один игрок с мячом. Игрок без мяча бегает трусцой вокруг поля и часто изменяет направление бега. Игрок с мячом следует за ним, отрабатывая дриблинг. После каждого круга обмен ролями. 2. Задача игрока без мяча (2x30 секунд на каждой стороне поля) 3. Все игроки в одной половине поля. У каждого игрока кроме вторых есть мяч. Игроки без мяча пытаются отобрать его и передать в другую половину поля. Игроки, которые теряют мяч, должны пойти в другую половину поля и отобрать его. Прессинг
Никогда не бросайтесь на мяч, если Вы абсолютно уверены, что не отнимите его. Если противник ведет мяч, Вы должны удержать его. Чтобы удержать его, Вам нужно расположиться перед соперником, и ждать пока он не отпустит мяч слишком далеко от себя, чтобы прервать его атаку. Некоторые дриблеры не будут давать Вам время на решения. Все, что Вы можете сделать в таких случаях, удерживать дистанцию между игроком и ждать пока он ошибется. Как играть головой? Игроки, которые не могут правильно ударить по мячу головой, в более высоком риске получить повреждения. Поэтому, нужно научиться играть головой в раннем возрасте. Одно из наиболее распространенных препятствий это Ваш естественный страх получить удар по голове от мяча. Вы - тот, кто может менять направление мяча! Молодые игроки склонны закрывать глаза при ударе по мячу головой. Делая так, Вы не видите, где мяч, и Вы можете получить серьезные повреждения. Сила удара головой не зависит от Ваших шейных мышц. Напрягите всю верхнюю часть тела и затем нанесите удар вперед, чтобы ударить мяч. Прежде, чем ударить по мячу головой, Вы должны рассчитать его траекторию. Помните, если Вы все сделаете правильно, то не получите повреждений.  Миллионы юных футболистов в 64 странах мира с удовольствием обучаются основам футбольной техники по методике известного футбольного тренера Губерта Фогельзингера. Сегодня эту возможность получат и россияне. Ведь серия "Футбольный видеотренер" является своего рода пропуском в мир большого футбола. В регионах России мало специализированных футбольных школ и квалифицированных футбольных тренеров. Видеокурс не решает этой проблемы, но предлагает выход из ситуации - ребенок с большим желанием начнет играть в футбол и будет играть классно!"ДРИБЛИНГ и ФИНТЫ" - в динамичной и увлекательной форме с помощью поэтапного метода научит Вас обращаться мастерски с мячом, использовать скорость и частую смену направлений движения. Вы освоите обманные движения - финты, и другие хитрые приемы игры, которые помогут Вам не только обыграть соперника, но и доставить истинное наслаждение футбольным болельщикам.  Миллионы юных футболистов в 64 странах мира с удовольствием обучаются основам футбольной техники по методике известного футбольного тренера Губерта Фогельзингера. Сегодня эту возможность получат и россияне. Ведь серия "Футбольный видеотренер" является своего рода пропуском в мир большого футбола. В регионах России мало специализированных футбольных школ и квалифицированных футбольных тренеров. Видеокурс не решает этой проблемы, но предлагает выход из ситуации - ребенок с большим желанием начнет играть в футбол и будет играть классно!"СУПЕРМАСТЕРСТВО И УДАРЫ ГОЛОВОЙ" - в динамичной и увлекательной форме с помощью поэтапного метода научит Вас мастерски обращаться с мячом, творить маленькие чудеса на футбольном поле, а при подаче угловых или пробитии штрафных наводить ужас на вратарей своими ударами головой.  Миллионы юных футболистов в 64 странах мира с удовольствием обучаются основам футбольной техники по методике известного футбольного тренера Губерта Фогельзингера. Сегодня эту возможность получат и россияне. Ведь серия "Футбольный видеотренер" является своего рода пропуском в мир большого футбола. В регионах России мало специализированных футбольных школ и квалифицированных футбольных тренеров. Видеокурс не решает этой проблемы, но предлагает выход из ситуации - ребенок с большим желанием начнет играть в футбол и будет играть классно!
|
